2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1938 kcal
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지방: 74.40g | 단백질: 181.98g | 탄수화물: 124.72g.
아침 식사: Go On Peanut Butter, Carrefour Bio Musli Croustillant Fruits Rouges, Volare Garden Premium Jam Apricot , Carrefour White Oat Flakes, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Alamrai UHT Milk Fat Free, Myprotein Impact Whey Protein, Dattero. 점심 식사: Petto di Pollo, Petto di Pollo. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Carrefour Gallette di Mais, Hummus, Lindt Excellence 99% Cacao, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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