2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1608 kcal
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지방: 77.50g | 단백질: 106.66g | 탄수화물: 123.22g.
점심 식사: Aldi Hähnchensteaks Französische Kräuter, Champignons, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. 저녁 식사: Gut & Günstig Mini Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Gartenkrone Feine Pilzmischung, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchensteaks Französische Kräuter. 간식/기타: Schluckwerder Pflaume in Madeira, Reber Mozartkugel. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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 댓글
2020년 12월 3일 작성이: Bunte Teller
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Naaa... des sieht nur auf den Papier viel aus... Effektiv sind es - 200 g, weil es am Vortrag +1,9 kg waren.
2020년 12월 3일 작성이: schamanin
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Mag sein 😉 Ich kannte ja deine Vorwerte nicht 😇 Stimmt, ich halte auch gern das grosse Ganze im Blick 🤹♀️
2020년 12월 3일 작성이: Bunte Teller
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