2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1415 kcal
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지방: 63.43g | 단백질: 102.63g | 탄수화물: 113.44g.
아침 식사: Яйцо, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Пекинская Капуста, Сыр, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Грибы, San Bonsai Соба. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Ростик'c - KFC Мой Баскет с Крыльями. 간식/기타: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Лента Торт с Безе и Фруктами . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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