2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1141 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 153.97g.
아침 식사: 大漢 非基改涼拌豆腐, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 米粉（煮熟）, 水煮肉片, 秀珍菇, 高麗菜. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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