2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1157 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 112.56g | 탄수화물: 77.15g.
아침 식사: Genuss Plus Knabberkram Vanille Cashews, Classic Protein 80 Vanille, Mandelmehl , Gemahlene Mandeln, Alpro Joghurt Kokosnuss, Edeka Heidelbeeren , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Got7 Classic Protein 80 Vanille, Stärke, Gut & Günstig Magerquark, Ei. 저녁 식사: Golden Toast Golden Toast 25% Protein, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. 간식/기타: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Got7 Classic Protein 80 Vanille, Stärke, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Got7 Classic Protein 80 Vanille, Stärke, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Genuss Plus Knabberkram Vanille Cashews, Wasa Mjölk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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