2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1864 kcal
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지방: 80.10g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 215.62g.
점심 식사: Coles Split Green Olives with Chilli & Garlic, Dill Cucumber Pickles , Sliced Ham, Balfours Spinach & Cheese Roll. 저녁 식사: Coles Sour Cream, Obento Panko Bread Crumbs, La Casa Del Formaggio Mozzarella, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Select Tasty Cheese, Butter , White Flour, Penne. 간식/기타: Chocolate Fudge, Streets Chocolate Paddle Pop. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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