2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
|
705 kcal
|
지방: 39.44g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 74.22g.
아침 식사: Susu Kedelai, Kecambah, Shirataki Mie Basah Matang, Kaldu Jamur, Telur, Minyak Kelapa, Kikkoman Gochujang, Bango Kecap Manis. 점심 식사: Alfamart Ikan Pindang, Ikan Patin. 간식/기타: Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|