2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1966 kcal
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지방: 88.58g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 211.12g.
아침 식사: REWE Penne Spinat-Gorgonzola, Boskoop, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, DM Bio Quinoaflocken, Espresso, Espresso, Cappuccino, Cappuccino. 점심 식사: REWE Penne Spinat-Gorgonzola, REWE Penne Spinat-Gorgonzola, Costa Tiefsee Shrimps, Kaffee mit Milch, K-Classic Sonnenblumenöl, Spinat. 저녁 식사: Butter, Lidl Olivenbrot Kalamata. 간식/기타: Lidl Christkindl Glühwein , Aldi Soft-Nugat, Goldora Edel-Marzipan Happen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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