2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1639 kcal
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지방: 95.59g | 단백질: 137.17g | 탄수화물: 54.01g.
점심 식사: Patatas Cocidas, Rogusa Oreja Adobada. 저녁 식사: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Milbona Quesitos. 간식/기타: Hacendado Pistacho Tostado con Sal, Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa , Hacendado Choco Fundir 70% . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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