2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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955 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 87.97g.
아침 식사: Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar, Mamão Formosa. 점심 식사: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Ovo Cozido. 저녁 식사: Coxinha de Festa. 더보기
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안정된 체중
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