2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1299 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 130.77g.
아침 식사: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ПП хачапури по аджарски. 저녁 식사: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. 간식/기타: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом , Мандарины. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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