2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1361 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 152.28g.
아침 식사: Nutella Nutella, Eierpfannkuchen. 점심 식사: Gut & Günstig Norvind Esrom, Globus Fleischwurst, Chiabrot. 저녁 식사: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Tacken Kleiner Mahlzeitsalat Gyros & Krautsalat. 간식/기타: Edeka Lebkuchenherzen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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