2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1701 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 231.58g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Семга Слабосоленая, Саматлор Хлеб Булочка Бородинская. 점심 식사: Бахетле Лагман с Бараниной, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Гусиное Мясо, Своя Линия Семга , Пятерочка Хурма, Лента Клементины, Чай с Молоком, Пикник Шоколадный Батончик. 간식/기타: Пятерочка Хурма. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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