|
Ni tan mal, me lo esperaba mucho peor, hay q controlar lo que como hoy y mañana menos
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
|
1253 kcal
|
지방: 45.81g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 165.49g.
아침 식사: Brüggen Copos de Avena, Pan Blanco, Bollo, Tostadas de Pan Integral. 점심 식사: Hacendado Quiche de Verduras, Isabel Pulpo a la Gallega. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|