2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1717 kcal
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지방: 56.75g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 237.43g.
아침 식사: Фруктовый Салат, Варенье, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Творог 9%. 점심 식사: Три Кота Салат из Цветной Капусты . 저녁 식사: Безе, Три Кота Салат из Цветной Капусты . 간식/기타: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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