Emiliano Ferrari님의 저널, 2020년 11월 28일

2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
72 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
3173 kcal 지방: 79.72g | 단백질: 200.51g | 탄수화물: 401.06g.   아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana. 점심 식사: Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Philadelphia Original Philadelphia, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Pane Italiano, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 더보기
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Emiliano Ferrari님의 체중기록


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