2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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2404 kcal
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지방: 100.63g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 266.38g.
아침 식사: Now Psyllium Husk Powder, Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Картофель Фри, Шашлык Куриный, Моремания Лимонад Маракуйя , Хинкали, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. 저녁 식사: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Твой Дом Чиабатта Классика, Мёд, ВкусВилл Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Вьетконг Манго Сушеное. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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