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休息日
推拿 (裕明中醫)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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2147 kcal
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지방: 85.60g | 단백질: 131.92g | 탄수화물: 218.29g.
점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(棒腿), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 麥當勞 (McDonald's) 松露蕈菇安格斯黑牛堡. 저녁 식사: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 7-11 滿漢大餐酸菜牛肉拌麵, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. 간식/기타: 芭樂, Myprotein 有機瑪卡粉. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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