2013년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 19일:
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1808 kcal
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지방: 104.41g | 단백질: 111.88g | 탄수화물: 105.93g.
아침 식사: Tea (Brewed), Margarine, Margarine, Egg, Sunshine Whole Wheat Bread. 점심 식사: Apple and Cabbage Salad with Dressing, Earls Cajun Blackened Chicken. 저녁 식사: Mushrooms, Green Peppers, Onions, Zucchini, Corn, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Beef Steak. 간식/기타: Yogurt Covered Pretzel. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Damn.. hit a plateau here.. sort of went rogue last weekend - fried chicken, sausage, snack mix.. but weight is maintained at least.. but no loss since last Thursday. Just keep swimmin'
2013년 09월 19일 작성이: Roblaw2b
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