2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
|
1708 kcal
|
지방: 68.09g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 201.79g.
아침 식사: Роллы Канада, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Станция Молочная Молоко 2,5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. 점심 식사: Растительное Масло, Астория Сэндвич-Соус, Морковь, Лук, Стародворье Сосиски Баварские, Сыр Российский, Магнит Хлеб Фитнес , Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле (Консервы), Яйцо Куриное. 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Нескафе Капучино, Мандарины, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|