2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1601 kcal
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지방: 125.61g | 단백질: 88.57g | 탄수화물: 30.07g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Запеканка 18% (сырники), Маскарпоне, Петмол Сливки 33%, Кофе. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Котлеты кето с сыром, Сырный кето пирог со шпинатом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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