judibird님의 저널, 2009년 02월 25일

2009년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

106.0 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 25일:

930 kcal

지방: 16.00g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 155.00g. 아침 식사: medifast cocoa, water. 점심 식사: Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt, select harvest light. 저녁 식사: select harvest light southwestern, Three Cheese Ziti Marinara. 간식/기타: special K protein bar. 더보기

3263 kcal

운동: 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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