2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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787 kcal
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지방: 14.00g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 76.52g.
아침 식사: Harry Eiweißbrot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. 저녁 식사: Aldi Schweinefilet, K-Classic Hausmacher Spätzle, Speckwürfel, Rosenkohl. 간식/기타: Rosewein, Ramazzotti Ramazzotti, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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