2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
|
3398 kcal
|
지방: 81.51g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 466.47g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pane Bianco, Coop Latte di Soia (Soia Si), Caffè Espresso. 점심 식사: Sojasun Latte di Soia, Eridania Zucchero, Caffè Espresso, Nuova Terra Miglio , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Zucca, Finocchi , Polli Carciofini Sottolio , Ecor Fagioli Bianchi di Spagna. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita, Leffe Blonde. 간식/기타: Pasticcini, Birra, Pane Bianco, Aperit Guacamole di Avocado Cruda, Baileys Baileys, Corona Corona Extra, Poretti 4 Luppoli. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|