2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1105 kcal
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지방: 20.43g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 193.68g.
아침 식사: Cimory Yogurt Drink Lychee, Tahu. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Merah, Dada Ayam, Saori Saus Tiram, Tahu, Kecambah, Labu Siam, Buncis, Jagung Rebus. 간식/기타: Singkong Rebus. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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