2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
|
1735 kcal
|
지방: 91.70g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 161.18g.
아침 식사: Овсяноблин, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Котлета Домашняя, Коричневый Сахар, Мёд, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Велком Колбаса Брауншвейгская, Приготовленная Тыква. 저녁 식사: Виноград, Пицца Домашняя, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. 간식/기타: Котлета Домашняя, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Русское Море Крабовое Мясо, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Яшкино Конфеты Крокант, От Мартина Семечки Отборные. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|