2020년 11월 28일 작성이: unkurabiye
|
Baya ödem toplamışın abim 😁😁sağlık olsun sana vız gelir tırıs gider 👏🏻👏🏻👏🏻
2020년 11월 28일 작성이: Tea_Mola
|
Heya ödem ödem içeriğinde ( tahin pekmez, trileçe, burma kadayıf , içli köfte, peynir helvası, tahin helvasi, antep rüyası lokumlu biseysi🙄, bol hurma, bitter ve sütlü cikelata, köfte ekmek sanayi tipi bol yağlı 😏😏, lazanya , yedi ay sonra makarna ve olmazsa olmaz 4 günde 750 gr çiğ kuruyemis😍😍😍) evet bunlari yer ve spor yapmazsaniz ödem şey ediyo😏😏😏🧐😁😁💪💪💪
2020년 11월 28일 작성이: serhatbyr
|
Ben de diyorum neden casper mod😂😂 artışı bizden saklayamazsınız 😂😂👀👀
2020년 11월 28일 작성이: gulcan112
|
vallada 1 gün bekledim dedim 1.5 kg mı dedim:)) bugün 1.8 olunca hadi hadi kabullen dedim 🙄🙄
2020년 11월 28일 작성이: serhatbyr
|
bir büyük pizza yediğimide yazmamışım bende neyden aldım diyodum 😁😁
2020년 11월 28일 작성이: serhatbyr
|
2020년 11월 28일 작성이: elayfi83
|
yok yok bugün derhal önlem aldım sporuma geri döndüm spor yokken suda içmiyordum suyada geri döndüm 1 hafta 10 günde hallederiz 🙄🙄🙄🤔🤔🤔😁😁😁
2020년 11월 28일 작성이: serhatbyr
|
Ben yeni bişeye başladım. Ama söylemicem🤭 söylemicemi söylemek için yazdım 😂😂😂
2020년 11월 28일 작성이: gulcan112
|
O ışığı görüyorum siz de 💪😉
2020년 11월 28일 작성이: elayfi83
|
2020년 11월 28일 작성이: hlltlz1231
|
müdire hanım teşekkürler 💪💪💪🙋♂️🙋♂️
2020년 11월 28일 작성이: serhatbyr
|
Gülcan kesin zumba plates vs vs vs türevi bana uygun olmayan ilave bir spordur nettt sana belli olmaz 😏😏😏
2020년 11월 28일 작성이: serhatbyr
|
hiltlz1231 yok yok sorun yok bu hafta iş yoğunluğundan spor ve su içmekde eksik kaldım hallederim ben 💪🙋♂️💪 6 ayda ilk kez oldu ama yemeğide abarttım yalan yok:))
2020년 11월 28일 작성이: serhatbyr
|
Hahha serhat bey öyle kolay değil yaa😂 hem beslenme hem de spor bakalım neler olcak😇😇
2020년 11월 28일 작성이: gulcan112
|
haa şu carnaval keto meto ben bilmem o işleri 2 öğün beslenirim sporumu yapar suyumu içerim işlem tamam:) senin sanki ihtiyacın var Allahın fit hatunu daha ne kadar zayıflıcan gayet idealsin sen kilonu koru sağlık için sporunu yap yeter fazlası yaramaz sana bence 😏😏😏
2020년 11월 28일 작성이: serhatbyr
|
Hayır onlar da değil. Ben hiç öyle şeyler yapar mıyım yaa😂😂
2020년 11월 28일 작성이: gulcan112
|
2020년 11월 28일 작성이: serhatbyr
|
Hahaha tamam 1-2 tane söylim😂😂
Bana bu aralae alerji yaptığını düşündüğüm kuruyemişler var. Özellikle de kaju😥😥 3 hafta belirlediğim bu gıdaları yemicem. Haftaya cumaya kadar da tartılmıcam. Bi de bir spor programı çıkardım kendime onu yapıyorum. O da 3 hafta sürecek. Beslenmeyi de belirlediğim bişeyler var ona göre yapıcam. Öyle antin kuntin ismi yok. Ben uydurdum kendime göre 😂😂 1-2 dedim ama çok söyledim 😂
2020년 11월 28일 작성이: gulcan112
|
bunlar güzel çünkü alerjik olan her konuda vücut ödem tutar bu anlamda mantıklı spor sen zaten iyisin bu konuda gülcanavaro diyeti yani ne umut ediyoruz sanırım karın kası kilo kaybı değil minnak kaslar yerine daha belirgin olabilir bence
2020년 11월 28일 작성이: serhatbyr
|