2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1544 kcal
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지방: 91.77g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 20%, Европа Дёнер с Курицей, Грибами и Сыром . 점심 식사: Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Манты, 6 Соток Огурцы Маринованные. 저녁 식사: Рахат Шоколад Казахстанский. 간식/기타: Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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