2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1261 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 82.11g.
아침 식사: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Lait (sans Matières Grasses), Bimbo Silueta 8 Cereales Grano Completo, La Vaca que ríe Quesitos Light, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar. 점심 식사: McDonald's Doble Cheeseburger, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 저녁 식사: Chocolat Doux ou Noir, Bonarea Entrecot Madurado, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 간식/기타: Lait (sans Matières Grasses), Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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