2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1251 kcal
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지방: 75.38g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 80.11g.
아침 식사: Сыр Фета, Жменька Хлебцы Рисовые, Глобино Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Сыр, Хлібна Хата Хліб Духмяний, Миндаль. 저녁 식사: Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты в Духовке. 간식/기타: Печенье. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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