2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1788 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 121.16g | 탄수화물: 202.33g.
아침 식사: Esselunga Mirtilli, Go On Peanut Butter, Carrefour Bio Musli Croustillant Fruits Rouges, Volare Garden Premium Jam Apricot , Carrefour White Oat Flakes, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Myprotein Impact Whey Protein, Dattero, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat. 점심 식사: Lindt Grand Plaisir Fraises & Amandes Blanc, Selex Ceci in Scatola, Grana Padano Grana Padano, Luxor Salsa Tahina, Couscous, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lindt Excellence 99% Cacao, Grana Padano Grana Padano, Patate Crude, Alamrai UHT Milk Fat Free, Polipo. 간식/기타: Uovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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