2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1507 kcal
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지방: 62.08g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 153.48g.
아침 식사: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Лорд Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форнакс Булочка Сдобная. 점심 식사: Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурцы Кислого Рассола, Масло Подсолнечное, Увелка Горох Колотый, Куриное Филе. 저녁 식사: Лорд Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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