Людмила1412님의 저널, 2020년 11월 28일

2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.4 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
1507 kcal 지방: 62.08g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 153.48g.   아침 식사: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Лорд Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форнакс Булочка Сдобная. 점심 식사: Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурцы Кислого Рассола, Масло Подсолнечное, Увелка Горох Колотый, Куриное Филе. 저녁 식사: Лорд Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Людмила1412님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유