2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1328 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 157.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски. 점심 식사: Ашан Халва Кунжутная, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 저녁 식사: Дело Вкуса Лагман с Курицей, Barilla Bavette N.13. 간식/기타: Любимые Традиции Вафли Классические, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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