2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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3578 kcal
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지방: 192.91g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 381.92g.
아침 식사: Банан, Творожная запеканка ПП. 점심 식사: Апельсин, Oreo Печенье, Сгущенка, Картошка Печеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Светофор Чипсы Хрустящая Картошка. 간식/기타: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Караваево Молоко 1,5%, Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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