2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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921 kcal
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지방: 32.80g | 단백질: 33.65g | 탄수화물: 124.84g.
아침 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Ратимир Колбаса Капитанская, Краснодарье Томатная Паста, Molli Сыр Творожный 27%, Черемушки Лаваш Тонкий. 점심 식사: Пятерочка Хурма. 저녁 식사: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык. 간식/기타: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Джюгас Сыр Пармезан. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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