Jessyblack29님의 저널, 2020년 11월 27일

👊🏽👊🏽👊🏽

68.9 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:

925 kcal

지방: 15.84g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 76.09g. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Bom Pastor Queijo Minas Light, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. 더보기

2579 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, 헬스 - 1 시간 45 분, 휴식 - 16 시간 15 분. 더보기

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