2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1312 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 153.35g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Медовый Край Мёд Липовый. 점심 식사: Грейпфрут, Медовая Долина Мёд , Чудохлеб Булка с Маком. 저녁 식사: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Говядина Тушеная, Приготовленная Чечевица. 간식/기타: Самбери Рулет Маковый. 더보기
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안정된 체중
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