crisespinozaarevalo님의 저널, 2020년 11월 27일

2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
66 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
1868 kcal 지방: 72.87g | 단백질: 121.45g | 탄수화물: 191.47g.   아침 식사: Unimarc Media Palta, Marraqueta, Miel, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Cocido, Plátano. 점심 식사: Quinoa (Cocida), Zapallo Hervido, Zanahoria, Espárragos, San Jorge Jamón Colonial, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pechuga de Pollo. 더보기
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