2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 43.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
1498 kcal
|
지방: 65.68g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 129.96g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кухмастер Печенье, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эколаваш Ролл Пшеничный. 점심 식사: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями. 저녁 식사: Сельские Традиции Молоко 2,5, Печенье Пп3. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|