2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1276 kcal
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지방: 74.41g | 단백질: 113.95g | 탄수화물: 40.34g.
점심 식사: Plátano, Aldi Medallones de Pechuga de Pavo Marinados al Curry. 저녁 식사: Lomo Embuchado, La Cuina Cabeza de Cerdo, DIA Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. 간식/기타: Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa, Hacendado Choco Fundir 70%, Hacendado Pistacho Tostado con Sal. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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