2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1634 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 180.81g.
아침 식사: Mamão Formosa, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: ADKO Cebola Palha, Yoki Mandioquinha Palha, Pêssego, Quero Ervilha e Cenoura, Hellmann's Maionese Light, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado, Chuchu, Elma Chips Cebolitos. 저녁 식사: Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha e Cenoura, Brother's Pãozinho Especial, Ruffles Batata Frita, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Light, Sadia Salsicha. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Brother's Pãozinho Especial. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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