2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
1716 kcal
|
지방: 57.57g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 215.15g.
아침 식사: Махеевъ Джем Малиновый, Авида Молоко 1,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Имбирь Маринованный, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. 점심 식사: Яшкино Пряники Мятные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Дымов Пикоболы, Королек, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Глобус Пончик с Конфитюром Лесная Ягода, Мандарины. 더보기
|
주 8.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|