2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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684 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 43.55g | 탄수화물: 83.00g.
아침 식사: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. 점심 식사: Monster Energy Absolutely Zero, Suikerboon. 저녁 식사: Iglo Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Vitalinea Yoghurt Kers, Body & Fit Smart Popcorn. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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