2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1772 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 150.98g | 탄수화물: 180.05g.
아침 식사: Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Clementine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Naturizia Mista Vivace, Fesa di Vitello, Delizie del Sole Passata di Pomodoro Bio, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Spaghetti Integrali Bio. 저녁 식사: Esselunga Dolce Savoia, Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Carote a Rondelle, Lidl Zucca Delica, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Decò Farro Soffiato al Naturale , Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Skyr 0,1%, Land Skyr 0,1%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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