2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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2388 kcal
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지방: 111.26g | 단백질: 189.05g | 탄수화물: 148.65g.
아침 식사: Queijo Branco, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Ovo. 점심 식사: Uva Itália, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Arroz com Legumes. 저녁 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batatas Fritas, Costela de Porco, Bebida com Suco de Laranja, Outback Pão Australiano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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