2013년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 19일:
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524 kcal
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지방: 5.53g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 56.01g.
아침 식사: Strawberries, Tea (Brewed). 점심 식사: Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Nature's Greens Collard Greens, Onions, Tomatoes, Cilantro, Publix Red Bell Pepper, Lemon. 간식/기타: Alessi Rosemary Breadsticks, Water. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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