2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1391 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 203.70g.
아침 식사: Glória Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. 점심 식사: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Vitamilho Fubá Fino. 저녁 식사: Garoto Chocolate Branco, Pão de Açúcar Sonho de Chocolate. 간식/기타: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Trio Zero Banana com Chocolate. 더보기
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