2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1251 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 107.58g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Aurora Nuggets, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Chuleta Bovina. 저녁 식사: Garoto Chocolate Talento, Chocolate Prawer, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Abacate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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