2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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2596 kcal
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지방: 98.80g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 341.37g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Amafil Polvilho Azedo , Yoki Polvilho Azedo, São José Ovo Caipira, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. 점심 식사: Farofa de Ovo, Yoki Farofa Pronta, Zilio Farofa Caseira , Mania de Churrasco Linguiça. 저녁 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Yoki Farofa Pronta, Zilio Farofa Caseira , Feijoada, Arroz de Forno, Qualitá Abacaxi em Cubos, Abacaxi, Morangos Congelados Não Adocicado. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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