2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1156 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 90.52g | 탄수화물: 55.95g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, Myprotein 乳清蛋白（巧克力橘子）. 점심 식사: 乳香世家 高品質低脂鮮奶, all in 奶綠 all in奶綠, 饅頭, 7-11 義式風味烤蔬菜. 저녁 식사: 全聯 無骨牛小排. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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